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Le Yoga procure un corps souple et sain, des nerfs solides, un mental équilibré, une personnalité sereine et dynamique. Sans qu'il constitue une thérapeutique en soi, de nombreux médecins le pratiquent eux-mêmes et le conseillent à leurs patients. En fait, le Yoga commence où la médecine s’arrête.

Le Yoga contribue à l’amélioration, l’atténuation et au rétablissement des blessures et de problèmes, tels que les douleurs musculaires et articulaires, récupération des pratiques sportives, difficultés respiratoires, troubles digestifs, troubles du sommeil, stress, anxiété et maux de tête.

Des centaines d’ouvrages traitant du Yoga ont été publiés apportant une abondante et fructueuse connaissance que nous vous conseillons de mettre à profit.